ゼラチンはコラーゲン由来のタンパク質が約90%含まれています。
そのタンパク質は、18種類のアミノ酸で構成され、トリプトファンを除く全ての必須アミノ酸を含んでいます。
また、消化吸収されやすく、同時に摂取した食物の消化を助ける働きがあります。
ゼラチン・コラーゲンのアミノ酸組成及び配列は、他のタンパク質と比較して非常に特異的です。
グリシン:Glyが全体の約3分の1を占め、アミノ酸配列では、3個に1個の繰り返しとなっています。
イミノ酸(プロリン:Pro、オキシプロリン:Hyp)も多く含まれ、全体の約9分の2を占めます。
また、リジン:Lysも多く含まれ、栄養面においても、他のタンパク質食品にない特異性を持っています。 |
| エネルギー
(kcal) |
344.0 |
| 水分(g) |
11.3 |
| たんぱく質(g) |
87.6 |
| 脂質(g) |
0.3 |
| 炭水化物(g) |
0.0 |
| 食物繊維(g) |
0.0 |
| ナトリウム(mg) |
260 |
| カルシウム(mg) |
16 |
※ゼラチン100g当たりに含まれる栄養成分の量です。
「五訂日本食品標準成分表より抜粋」 |
|